Сила хорошей привычки

Прочитала статью "Сила хорошей привычки" на сайт levelnaut.com, очень правильно написано что все хорошие навыки можно наработать и закрепить в течении трёх месяцев. Только не понятно почему левелнавт утверждает, что именно за три месяца, а не четыре... мне кажеться, что за более короткий срок можно приучить себя к хорошим привычкам.
Многое зависит от людей которые тебя окружают и среда в которой ты живёшь. Научить себя легко, а переучить других воспринимать это позитивно - трудно. Не говоря уже о том, что бы измениться самим либо подержать на достойном уровне.
Вы только представьте как трудно, например ребёнку в семье алкоголиков, приучать себя к хорошим привычкам. Да, даже элементарно взять за привычку одеваться и мыться. Ребёнок хотел бы но среда ему мешает. И таких примера сотня.
Например в моей жизни столько правильных, хороших привычек есть. Но практика показала, что мои же привычки мешают мне быть счастливой. Привычка есть и она не может Вас отпустить делать по другому.