February 11th, 2016

Значение сна в жизни человека

Оригинал взят у aquatek_filips в Значение сна в жизни человека


Всем, кто испытал на себе тягость недосыпания, известно о важности полноценного сна для здоровья. Тем не менее, несмотря на общеизвестные факты, люди частенько жертвуют этим занятием, по самым разнообразным причинам. Иногда это происходит по личной прихоти, а порой из-за возникших обстоятельств: будь то загруженность на работе и в быту или увлекательнейшее путешествие.

Особенно важен здоровый сон во время отпуска, когда же отсыпаться и набираться сил как ни во время положенных для релакса 3-4 недель? Так что, любое путешествие или поездка не должны превращаться в изнурительный досуг, который может измотать сильней, чем профессиональная деятельность. Иначе есть риск вернуться на работу выжатыми как известный цитрус.



Смотреть полностьюCollapse )