А я не могу

"Периодически рекомендуется поститься раз в неделю в день, который вы родились. Кто-то родился, например, 15-го марта и вторник это был, значит по вторникам он может поститься. Понятно? Планеты будут у него стоять благоприятно в этот день. Поголодать. Разгрузочные дни, учитывая ваши болезни и конституцию.

Если у кого питта конституция, нужно поститься, допустим, на одном йогурте можно посидеть или, например, на каком-то напитке. Если, допустим, человек капха - он может на сухом попоститься, без воды даже. Т.е. учитывать конституцию.

Очень благоприятно делится пищей с другими. Если так будете делать, у вас не будет голода и будет много друзей. И так же нужно понять, что во время еды нужно иметь хороший правильный настрой.

Вата - у него балансированное должно быть питание. И вата ей поститься нужно, зерно не есть, т.е. она может на фруктах посидеть или на овощах. Т.е. не нужен полный сухой пост. Сухой пост хорошо у кого конституция капха, тогда он может поститься всухую."

Из лекции С.В. Серебрякова

Tags: