настальгия

Было ли у Вас, что Вас накрывают воспоминая и Вам трудно дышать?
У меня сейчас такое, накрыло так, что слёзы текут.... Не знаю как избавиться от этого чувства.
Такое бывает, но работа, семья немного меня отвлекает, а сейчас просто успокоиться не могу... Это ужасно, мне не нравиться это чувство. Я не хочу грустить. Хочу любить и быть любимой %(